生活中的健康习惯，让我们远离鼻窦炎

2016-08-05 文章来源： 宣传科

 

如何有效预防鼻窦炎的发生，市一院耳鼻咽喉科专家指出，生活中必须做好以下几点：

 

   1.加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。

 

   2.很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

 

   3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

 

   4.及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)鼻息肉等。

 

   5.急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;

 

   6.鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅度大打折扣，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;

 

   7.过敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎时，鼻甲粘膜呈高度水肿状态，且分泌物增多，会堵塞鼻腔，使鼻窦内分泌物增多，引流不畅，引起鼻窦炎。

 

   8.积极治疗感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻窦炎的病因，自然就预防了鼻窦炎的发生。

 

   9.积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。

 

   10.当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔近的上颌窦，引起上颌窦炎。

 

   11.游泳时避免跳水和呛水。

 

   12.急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

 

   13.患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

 

   14.感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。

 

   市一院耳鼻咽喉科专家提醒，患了急性鼻窦炎要及时治疗，急性发作期应注意休息，多饮水或进高营养流质饮食；并进行消炎治疗。如果是由于鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等引起的鼻窦炎，药物治疗是无法治愈的必须采用手术治疗才能达到彻底治疗的效果。