儿童日常保健小知识

2011-04-01 文章来源： 刘庆杰

         门诊就诊的儿童，常以感冒，咳嗽，发热，腹痛，腹泻，呕吐等症状居多。做父母的只要多掌握一些保健知识，那么自己的孩子患病的几率就可能减低很多，使宝宝更加健康可爱。
         背宜暖。幼儿如果感受风寒，常出现感冒，咳嗽，发热等症状，所以父母应注意保证幼儿背部的温暖，以防止寒邪侵袭肺脏而发生疾病。
         腹宜暖。腹部有胃，脾，肠等诸多消化器官，如果幼儿过食偏冷食物或身体受寒，都可因寒冷致脾胃功能失调，出现腹痛，腹泻，呕吐等症状。
        足宜暖。脚上汇集六条经脉的穴位多达33个，平时常用热水洗脚，可调节脚部的血液通畅，增强自身的抗病能力，促进幼儿机体健康发育。
        头宜凉。幼儿身体阳盛，如果在天气寒冷时，帽子戴得过厚，都可致内热上攻于头，出现头疮，目赤红肿等症状。
        避免惊吓 。幼儿惊吓多与外界因素有关，像一些异常声音，汽车突然鸣笛，电闪雷鸣等。若幼儿因惊吓患病，要及时治疗。
       营养宜均衡。幼儿饮食宜荤素搭配，定时定量，切忌忽饥，忽饱或偏食，否则会损伤脾胃，出现厌食，消瘦等症状。
       如果孩子有病，应及时到医院就诊，不能盲目乱吃药或有病不医而延误病情。