做好日常护理预防肛肠疾病

2010-10-26 文章来源： 不详

    秋季天气逐渐变凉，人们从闷热的夏季走入秋高气爽的秋季，人的心情会变得平淡和舒坦。但是，随着换季天气有热到冷，由湿到燥过渡，人体的新陈代谢有所放缓，抵抗能力下降，病菌容易侵入人体，因此秋季是肛肠疾病多发期，要做好以下日常护理：
1、养成良好的生活习惯，不饮或少饮酒，不吃或少吃辛辣等刺激性的食物，保持大便通畅，避免蹲厕过久。
2、养成爱清洁的习惯，排便后及睡前要清洁会阴及肛门，经常更换内衣，保持局部清洁。
3、积极治疗慢性病，如慢性腹泻、便秘等与肛管直肠关系密切的慢性病，此类疾病可引发或加重各类痔疮、肛裂等，应积极治疗。
4、经常锻炼身体，以增强体制，经常做提肛运动，提高肌张力，促进肛门直肠周围的血液循环，减少痔疮或脱肛等肛肠疾病的发生。
5、由于工作关系，需要久站、久蹲、久坐等影响局部血液循环的工作，应视情况尽量做一定的时间活动，以改善局部血液循环，减少各种肛肠疾病的发生和发展。
6、一旦发生肛肠疾病，如肛门异物脱出、疼痛、肿胀、出血、液粘液或浓液、大便变形等症状，一定要及时就诊，以便得到及时的检查和治疗或指导。
7、积极参加和接受肛门直肠部的防癌普查，做到早检查、早发现、早治疗。