《中国公民中医养生保健素养》解读（十四）

2024-04-25 文章来源： 南阳市第一人民医院

保持心态平和。适应社会状态，积极乐观地生活与工作。

解读：

中医学认为、情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。由五脏之气所化生、在正常情况下，七情活动对机体生理功能起着协调作用。但如果情志失调，则容易损伤脏腑气血，影响人体健康。《素问·举痛论》曰：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄、惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”由此可见，只有调和七情、平和心态、适应社会状态，积极乐观生活和工作，才能保持身心健康。

转载自：健康卧龙