市一院·科普丨注意啦！宅家里吹空调，小心面瘫

南阳的气温，

一言不合就飙到三十多度

最近，空调成为了小伙伴们的避暑神器

枯藤老树昏鸦，葛优同款沙发，空调wifi西瓜，

夕阳西下，我就往上一趴！

 

 

 注意！近日，因吹空调出现感冒、面瘫前来诊治的患者不在少数，南阳市第一人民医院神经内三科主任张文召提醒:长期待在空调环境里，不仅容易导致诸如鼻炎、空调腿、皮肤干燥等状况，过度贪凉直吹空调，还有可能导致面瘫的发生。

 

 

 什么？！晚上开着空调睡了一夜，早上醒来突然发现嘴巴一侧歪了、半边脸动不了。这属于面瘫？另外，为什么吹空调容易发作面瘫呢？

 

 这属于面瘫，而且很可能是特发性面神经麻痹也叫Bell麻痹，是茎乳孔内面神经的非特异性炎症引起。吹空调使支配面神经的营养血管受到冷刺激，引起血管神经功

能紊乱使小动脉痉挛，血循环障碍，导致面神经缺血及水肿, 从而出现面瘫症状。

 

 提到面瘫，大家能想到的症状就是“嘴歪眼斜”，除此之外，还有哪些症状？

 

 面瘫是以面部表情肌运动障碍为主要特征，临床可表现为口角歪斜、流涎、讲话漏风。尤其是吹口哨、发笑时明显。除此之外，有些患者在起病前几天可有同侧耳后、耳内和乳突区疼痛和不适感。

 根据面神经损害的部位不同还可出现其他一些临床症状，鼓索神经支以上的面神经病变可出现舌前2/3味觉丧失，镫骨肌支以上的面神经受损可出现同侧舌前2/3味觉丧失和听觉过敏，膝状神经节病变除有周围性面瘫，舌前2/3味觉丧失、听觉过敏外，还可有乳突部疼痛、耳廓和外耳道感觉减退，外耳道或鼓膜疱疹，称为Hunt综合征。   

 

 

 夏季面瘫，多由睡卧贪凉引起。睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放，如果把空调的温度开得很低，或者直接对着风扇、空调猛吹的话，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部营养神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。因此，合理适度地使用空调，可有效减少面瘫的发生、提高治愈率。

 

 

1、注意使用时间

剧烈运动后，切勿立即进入空调房，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。如果外出回来出汗较多，在开启空调前，最好将身上的汗先擦干，并换上干爽的衣裤，避免受寒。

 

2、 温差不宜过大

即使天气闷热，室内空调的温度不要调得太低，以26-28度为宜，室内外温差不宜过大。在气温较高时，可将温差调到6-7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

 

 

 

3、注意空调风向

在空调房时，要注意空调的吹风口，建议把扇叶调节为向上的方向，切忌把空调的出风口对人直吹。尽量减少吹穿堂风这样的对流风。因为风力过大，会使全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。

 

4、定时通风换气

空调房要注意经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。一般开机1-3个小时，就应打开窗户将室内空气排出，时间大概为20-30分钟。也可以在房间开一道小窗，以便空气交换。

 

5、需要时刻保湿

在空调房里呆久了，常会口干舌燥，是因为身体中的水分被冷气蒸发。因此，最好常吃水果蔬菜，多喝开水，以补充身体的水分。

此外还要注意健康饮食，夏季多吃新鲜蔬菜、粗粮，如黄豆成品、南瓜、玉米、洋葱等，忌生冷、油腻、辛辣等食物。

 

 

张文召  主任医师

 

 神经内三科主任，主任医师。1994年河南医科大学毕业，2000年同济医科大学神经内科专业进修。现任南阳市神经.精神专业委员会常委，河南省中西医结合学会眩晕病专业委员会委员，南阳市企业家健康保健委员会医疗保健专家。长期从事神经内科专业，有比较扎实的基础知识和比较丰富的实践经验。发表专业论文10多篇，获省、市科技进步奖5项。